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2017年11月1日[フィットネス情報]
【注目】ルネサンスのホットプログラム 今がはじめ時です!
運動習慣のない方でも始められるプログラムもラインナップ!

ホットプログラムの季節がやってきました!
ルネサンス港南台のホットプログラムを、ぜひご体感ください!!

ホットヨガ

ルネサンスのホットプログラムは…
ココロとカラダに掛かるストレスを効率的に解消できる
プログラムです。


これまで運動習慣がなく、それでも、何かを始めようとお考えの方…
ホットヨガに興味はあっても、始めるキッカケが無かった方…
体調を良くしたいけど、運動なんてあまりにハードルが高いとお考えの方…

ちょっと、勇気を出して、ルネサンスのホットプログラムを体験してみませんか?!




ホットプログラム、ココがおススメ!!



□ 血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ
改善効果が期待できます!
□ 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
キモチもカラダもスッキリ!
□ 柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに!
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。


特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。



さらに!ルネサンスのホットプログラムは、
興味があるけど踏み出せない方や、他のトレーニングも
楽しみたい方におススメ!!




□どなたにもお楽しみいただけるよう月々の会費だけで(追加料金不要)参加できます。
□2つの温度設定で、暑過ぎるのが苦手な方にも楽しめるプログラムを
ご用意しています。
「ホットプログラム」…しっかりデトックス・シェイプアップをしたい方
「温(おん)プログラム」…カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方




今なら、ホットプログラムを実際にご体験頂けます!



体験料:540円(税込)
※ご参加の際にはお飲み物、推奨サイズのタオルをお持ちください。
(ホットプログラム:バスタオル、温プログラム:フェイスタオル)


各クラスには定員がございます。お早目にお申し込みください!
※ホットプログラムのスケジュールは下記表をご確認ください

10月以降のスケジュール
10月以降ホット
港南台のホットスタジオについて

■ホットプログラム
⇒32-36℃の高めの温度設定でデトックス・シェイプアップ効果UP!

開講数:4本/週

■温プログラム
⇒はじめての方にも安心して始められる温度で、プログラム効果UP!

開講数:8本/週



※ルネサンスは、ホットスタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中


2017年10月26日[フィットネス情報]
【業界初!】J!NS MEME(ジンズ ミーム) in ルネサンス
先進技術を駆使したメガネを装着し体軸の歪みやブレを測定し、
解消する運動をご提案します!

J!NS MEME(ジンズ ミーム)

「気付き」が、「変化」の第一歩!

動作中の体の歪みやくせに、気付くことができれば、-ウォーキングをする時 –筋トレをする時 –ヨガをする時体の動かし方は、自然と変わってきます。

電車内で、ラクな立ち方が自然と身に付いたり、長いデスクワークで、疲れにくい姿勢を維持できたり、普段の歩き方も、ラクに、そして颯爽と。

日常の中でも、その違いに気付き、変わることができます。



J!NS MEMEを使った測定は、ご入会後にご案内するルネサンスオリジナルのフィットネスサポートシステム「カラダ・カワル・ワカル」の中で実施しています。


>> J!NS MEMEの詳細はコチラ <<





2017年10月26日[フィットネス情報]
□■□月会費【いちねん割】□■□
新規入会するあなた!1年続けるとイイことあります!
最大7,332円お得です!

はじめてルネサンスに入会される方…
1年続けるとイイことあります!

 月会費【いちねん割】 




いちねん割でこんなにお得♪

〜港南台クラブをいつでもご利用いただける正会員の場合〜

 正会員1ヵ月会費    ……12,204円
 いちねん割だと     ……月々611円割引! 
 1年間での割り引き額 ……7,332円!!! 


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・「いちねん割」は1年間の継続をお約束いただくことで、月々の支払が通常の会費より割引となるお得なご契約です。

・中途退会の場合は「いちねん割」1ヶ月分の解約手数料が発生します。
・対象はルネサンスに新規ご入会の方に限ります。
・入会後1年間のみ有効です。
※フィットネスのみ(法人会員・スクール会員は対象外)

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詳しい料金については、料金表をご確認下さい。
↓↓↓
>>料金一覧はこちら<<


2017年10月26日[フィットネス情報]
【月4(つきよん)会員】
5,933円で月4回まで曜日・時間を問わずいつでも利用可能です。



こんな方には、【月4会員】がオススメ!

月々5,933円で月4回までなら曜日・時間を問わず、
いつでもご利用OKです!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓






※ご利用回数の未消化分は翌月分への持ち越しはできませんので、ご注意ください。

トレーナーがお客様のライフスタイルに合わせて、ぴったりのトレーニングメニューを作成しサポートしていきますので、安心してお任せください。

>> フィットネスサポートシステムについて詳しくはこちら <<




働く女性にも人気!お客様の声をご紹介。
私のフィットネスライフ
ナイト会員お客様の声:黒山真弓さんの場合




さぁ、あなたもルネサンスで始めませんか?

↓↓↓↓↓↓↓↓
1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
入会のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。

その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL045-835-2202

>> 入会のお手続きについて <<






ルネサンスの安心サポート!
もしご利用してみて満足頂けなかった場合は、全額返金いたします!

自信があるからの制度!
詳しくは>> 満足度保証制度 <<でご確認ください。



[週割プランでスタート日をお選びいただけます!]
"気持ち"も"お金"もムダにしません。申し込んだその日のスタートもOK!
<1日、8日、16日、23日スタートからお選びください>
利用開始日に応じて、週割りの会費となります。



「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご見学ください。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!

※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。




ルネサンス港南台の雰囲気を感じられる
>>> ルネサンス港南台のブログはコチラをクリック <<<


2017年10月26日[フィットネス情報]
私にもデキる!ジム・スタジオ・プール…
◆フィットネス体験会実施中!◆

フィットネスクラブに興味はあるんだけど、何か不安。。。
そんなあなたに朗報です!
フィットネスクラブ1日使い放題!!体験会実施中!!

体験の流れTV
↓↓↓


ジム、スタジオ、プールはもちろん、トレーニング後はシャワー、サウナ、お風呂も入れちゃいます!スタジオプログラムでは大人気の「ホットヨガ」プログラムやシェイプアップには欠かせない「格闘技系プログラム」「エアロビクス」、プールでは「アクアビクス」や泳法の基本レッスンなども自由に受けることができます。
初めての方にもご参加いただけるプログラムをたくさんご用意!

ルネサンスでココロもカラダも元気になれルネ!


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イチオシ!カラダがカワルプログラム!



【ZUMBA】
とにかく楽しい!
早いテンポのメレンゲ、スローなサルサ、そしてレゲエでアップ!
世界の様々なダンスを組み合わせた、まるでパーティーのようなプログラムです。
脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。

ホットスタジオ

【ホットヨガ】
冷え症・むくみが、ひどくなってきた…
シェイプアップしたいけど…
など、思い当たった方! 
ぜひ、この機会に、ルネサンスのホットプログラムを体感ください!!

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【グループファイト】
総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?


これ以外にも、沢山のカラダがカワルプログラムが
諦めないアナタを全力で応援いたします!


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電話番号:045-835-2202
※下記をご確認の上、予めご予約ください。

持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴
>>ご利用時の服装一例<<
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。お持ちでない場合は、プロショップもございますので、ご利用ください。
※また、350円でレンタルも行っております。(シューズ・タオル・Tシャツ等々)
料金:1,080円




初めてだけど大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!トレーニングの基本から、お客様にあったメニュー提案まで致します。例えば、「週に何回運動をすれば効果的か?」「マシーンの使い方・重さの設定」等、初めての方でも安心してトレーニングが出来るように、ご案内しております。
トレーニングは教えてくれますか?
はい、もちろんご案内いたします。マシーンの使い方や、お客様一人一人にあったメニューの提案いたしますので、安心してご参加ください。
レッスンには参加できますか?
できます!レッスン開始の5分前までにスタジオへお入りください。もちろん、当日はスタジオの案内もさせて頂きますので、レッスンに参加したい!という旨をスタッフまでお申しつけください。なお、定員制のプログラムはレッスン開始時間の30分前に整理券を配布しておりますので、ご不安であれば事前にお電話での確認をお願い致します。
>>プログラム情報はコチラ<<
>>タイムスケジュールはコチラ<<
プールだけの利用はできますか?
もちろんです。プールを利用される場合は、水着とスイミングキャップをご持参ください。
体験出来る時間は何時間ですか?
体験当日であれば、1日中施設をお使い頂けます。ゆっくりクラブをご利用ください。
どの様な洋服でトレーニングすればいいですか?
運動しやすい格好であれば大丈夫です!
>>ご利用時の服装一例<<
体験する人はどのくらいますか?
1ヶ月に約15〜25名の方に体験いただいております。
トレーナーは女性ですか?男性ですか?
男女たくさんのトレーナーが皆様をサポートいたします。


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港南区・磯子区・栄区・JR港南台沿線でルネサンス港南台が選ばれる理由

  1. 家族3世代で通えるスポーツクラブ!ジム、プール、テニス、スカッシュなど多彩なアイテム。
  2. 大型駐車場95台収容、駐輪場有り
    手ぶらで通えるレンタルプランも有り
  3. ジムにはランニングマシン15台
    ジム・スタジオプログラムは170本/週
    マッサージチェア、スパも完備!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 港南台 基本情報

アクセス・地図
■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
(改札出て左方向)
■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分
JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・栄区にお住いの方に便利な立地です。
アクセスマップ
住所
〒234-0054
神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1
電話
045-835-2202
営業時間
火〜土:9:00〜23:00
日・祝:9:00〜19:00
月:13:30〜22:00(テニススクールのみ)
(入会・各種手続は朝10時〜営業時間1時間30分前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有95台 2時間30分:200円 (その後、30分毎に100円加算)
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、スカッシュスクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアテニススクール
設備
ジム スタジオ プール テニス スカッシュ スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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