神奈川県横浜市港南区のフィットネスクラブ




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スクール

スイミングスクール

「水が怖い・泳ぎは無理」と諦めていた方へ、ゼロポジションスイムウェアを活用する事により、短期間で泳ぎを習得し、水泳の楽しさ素晴らしさを知っていただくためのスクールです。

□水が怖い、全く泳げない方
□水泳経験のない方
□なかなか上達を実感できない方
□短期間で泳げるようになりたい方

そんなお悩みの方にオススメのスクールです。

※別途ゼロポジションスイムウェアの購入が必要となります。

ゼロポジションスイミングスクールの特徴

世界初の新素材「ゼロポジションスイムウェア」を着用しているから!

ゼロポジションスイムウェアを着ることで、遊泳中に求められる正しいフォームを体感することができ、短期間での上達が期待できます。


補講システムを導入しているから!

スクール受講3ヵ月後(10回以上参加)、目標距離【カナヅチ克服】は12.5m,【25m完泳!泳ぎ上達クラス】は25mを完泳できるまで、パーソナルレッスン(通常有料)を無料で受講することができます。

少人数制による個別指導レッスンをしているから!

カナヅチ克服クラスは8名(泳ぎ上達クラスは10名)苦手なポイントをいち早く見つけ、レベルにあった指導を行います。

クラス概要

【カナヅチ克服クラス】(初心者) 水が怖い、水泳は苦手というような全く泳げない方を対象に、泳ぎの基礎づくりを行い、12.5m完泳を目指すクラスです。
【25m完泳!泳ぎ上達クラス】(初級) 水が怖いわけではないが、泳ぐことが苦しい、25mがなかなか完泳できない、といった方を対象に、泳ぎのレベルアップを図ることで25m完泳を目指すクラスです。

※クラスの設定はクラブごとに異なります。詳しくは各クラブへお問い合わせください。

スクールの流れ

初回60分 カウンセリング⇒体操/ストレッチ⇒動画撮影⇒カウンセリング⇒ゼロポジションウェア着用によるレッスン(お客様のカウンセリングから泳力に合った練習カリキュラムにて実施)⇒クールダウン
2〜3回目以降
60分
体操/ストレッチ⇒ゼロポジションウェア着用によるレッスン⇒クールダウン
※レッスン後、フィードバック
4回目
60分
体操/ストレッチ⇒ゼロポジションウェア着用によるレッスン⇒クールダウン
※レッスン後、上達度合をフィードバック
効果測定 毎月、1週目に動画撮影を行い、上達度合をお客様ご本人に確認いただき、効果測定を行います。

研究結果から生まれたゼロポジション

ゼロポジションスイミングスクールは、びわこ成蹊スポーツ大学 若吉教授監修により開発されたウェアを着用することで、これまでの練習方法よりも効率的に泳ぎを短期間で習得可能なプログラムです。同大学での全く泳げない方を対象とした研究結果から得られたエビデンスをもとに、ルネサンスはお客様へ本プログラムを導入し、提供させていただきます。

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    年に一度の祭典、『ルネサンス マスターズスイムフェスティバル』。
    日頃の練習の成果を発揮し、自己記録の更新を目指すスクールの仲間と一緒にチャレンジできる人気の大会です。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、シャワー、サウナなどのスポーツクラブの温浴施設などを受講日にご利用いただけます。
    ※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。



港南区・磯子区・栄区・JR港南台沿線でルネサンス港南台が選ばれる理由

  1. 家族3世代で通えるスポーツクラブ!ジム、プール、テニス、スカッシュなど多彩なアイテム。
  2. 大型駐車場95台収容、駐輪場有り
    手ぶらで通えるレンタルプランも有り
  3. ジムにはランニングマシン15台
    ジム・スタジオプログラムは170本/週
    マッサージチェア、スパも完備!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 港南台 基本情報

アクセス・地図
■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
(改札出て左方向)
■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分
JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・栄区にお住いの方に便利な立地です。
アクセスマップ
住所
〒234-0054
神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1
電話
045-835-2202
営業時間
火〜土:9:00〜23:00
日・祝:9:00〜19:00
月:13:30〜22:00(テニススクールのみ)
(入会・各種手続は朝10時〜営業時間1時間30分前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有95台 2時間30分:200円 (その後、30分毎に100円加算)
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、スカッシュスクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアテニススクール
設備
ジム スタジオ プール テニス スカッシュ スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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